Terapia individuale
Percorsi personalizzati per bambini, adolescenti e adulti
Ogni fase della vita porta con sé esperienze, sfide e bisogni diversi.
Per questo, i percorsi terapeutici che offro sono pensati per accogliere e accompagnare il vissuto di ciascuno nella sua specificità: dai bambini che iniziano a esplorare il mondo emotivo, agli adolescenti che si confrontano con trasformazioni profonde e domande nuove su sé stessi e sulle relazioni, fino agli adulti che desiderano comprendersi più a fondo o attraversare momenti complessi della propria esistenza.
Il viaggio emotivo dei bambini
Nel percorso con i più piccoli metto al centro il loro linguaggio spontaneo: il gioco, il disegno, le storie che inventano.
Ogni attività diventa un’occasione per esplorare emozioni, desideri, paure: è così che il bambino impara a riconoscere ciò che prova e a darne forma.
Secondo l’approccio umanistico-esistenziale, il bambino è un essere in naturale crescita e ricerca di senso: non serve “aggiustare” comportamenti, ma sostenerne l’espressione autentica.
Lo spazio di studio diventa un vero e proprio laboratorio di scoperta, in cui il terapeuta costruisce un’alleanza di fiducia, curiosità e rispetto.
Il coinvolgimento attivo dei genitori – attraverso incontri periodici di confronto – aiuta a trasferire fuori dallo studio quelle stesse risorse emotive emerse in seduta, favorendo un clima familiare in cui il bambino si senta accolto e compreso.
Oltre il confine dell'adolescenza
L’adolescenza è un momento di trasformazione profonda: il corpo cambia, le emozioni si intensificano e il senso di sé si ridefinisce.
In questo spazio di passaggio, il modello umanistico-esistenziale offre un terreno protetto in cui il ragazzo o la ragazza può sperimentare, esprimersi e costruire una propria identità.
Nel corso delle sedute utilizziamo strumenti creativi — scrittura guidata, disegno, metafore e racconti immaginari — che permettono di tradurre in immagini e parole emozioni complesse come ansia, rabbia o tristezza.
Questo approccio facilita la scoperta di parti di sé ancora inesplorate e la comprensione dei propri vissuti.
Attraverso il dialogo empatico, mettiamo in luce convinzioni limitanti (“non valgo abbastanza”, “devo sempre accontentare gli altri”) e sperimentiamo nuove prospettive più in linea con il valore e l’unicità di ciascuno.
Così, passo dopo passo, si costruisce un senso di sé più saldo e autentico.
La relazione terapeutica diventa anche un’occasione per rafforzare le risorse interiori: resilienza, creatività e capacità di scegliere.
Con feedback empatici e riflessioni guidate, il giovane impara a riconoscere i propri punti di forza e a usarli per affrontare le sfide quotidiane.
Infine, quando opportuno, organizzo incontri con genitori o figure significative per creare un ponte di comunicazione. Questi momenti di confronto circolare trasformano incomprensioni e conflitti in nuove opportunità di comprensione reciproca e sostegno al percorso di crescita.
Il lavoro autentico con l'adulto
Nel percorso con gli adulti, ogni seduta si configura come uno specchio in cui osservare i temi ricorrenti che accompagnano la tua storia: difficoltà relazionali, insoddisfazione lavorativa, conflitti interiori e desideri rimasti in sospeso.
Attraverso la narrazione guidata, ripercorriamo insieme le tappe fondamentali della tua esistenza—le esperienze che ti hanno formato, i valori che porti nel cuore e i momenti di svolta che hanno segnato il tuo cammino—per comprendere come si siano intrecciati i tuoi schemi di comportamento e quali nuovi orizzonti possano aprirsi.
Il corpo, spesso custode di emozioni non dette, diventa parte integrante del lavoro terapeutico: con esercizi di respirazione e di ascolto corporeo emergono tensioni e sensazioni profonde, permettendoti di radicarti nel presente e di stabilire un contatto più autentico tra mente e corpo.
Questo processo somatico si affianca a riflessioni sui tuoi obiettivi di vita, aiutandoti a definire ciò che conta davvero per te e a tradurre i tuoi desideri in piccoli passi concreti, costruiti sul tuo personale sistema di valori.
Lavoriamo insieme per esplorare nuovi modi di comunicare, imparare a riconoscere e a rispettare i confini personali, e trasformare eventuali tensioni in occasioni di rinnovamento del legame.
Infine, nell’ottica esistenziale, ogni crisi diventa un invito a interrogarsi sul senso della propria vita. Con domande aperte e conversazioni profonde esploriamo il significato che attribuisci alle tue esperienze, riconoscendo come ogni difficoltà possa aprire la strada a una maggiore consapevolezza e a un cambiamento autentico.
In questo spazio di ascolto attento e presenza rispettosa, il terapeuta è un compagno di viaggio che riflette ciò che emerge, sostenendo il tuo cammino verso una vita più coerente e piena di significato.
